Как не сгореть на работе,у микроволновки и дома

Здоровье — это тот фактор, который мы начинаем ценить, когда оно уходит. И понимаем, что без здоровья все остальное уходит на второй план. И сохранять здоровье нужно не только ради себя, но и ради своей семьи и людей, которых ты любишь.
На женщине лежит ответственность и за свое здоровье, и за здоровье своих детей. А иногда она берет на себя и заботу о здоровье своего мужа.
Есть базовые законы сохранения здоровья, которые нужно знать. И, желательно, делать.
На вебинаре «Как не „сгореть“ на работе, у микроволновки и в погоне за счастьем? Или Как женщине сохранить свое здоровье, энергию и не упасть от физических перегрузок на работе и дома» мы разбирали много вопросов:
Почему нам мстит наш организм?
Какие стратегические ошибки мы совершаем по отношению к нашему здоровью?
Базовые принципы сохранения здоровья. Как восстанавливаться в течение дня.
Как помочь себе сохранить и преумножить свою энергию?
Как нормализовать сон. Закон «Вахту сдал — вахту принял»
Какие дыхательные упражнения можно использовать для восстановления сил и спокойствия?
Техники быстрого восстановления
Питание. Продукты энергизаторы
И многие другие вопросы, полезные для жизни.
Хотите узнать и помочь другим узнать принципы восстановления здоровья? Нажимайте на значок социальной сети, делитесь с друзьями, смотрите используйте и будьте здоровыми.

Если хотите, можете посмотреть ВИДЕО версию
ссылка