Слушайте сигналы своего тела

Наше тело сигналит нам. Слышим ли мы эти сигналы?

Многие уже знают, что боль, недомогание, слабость, усталость — это часто сигналы нашего тела о том, что мы делаем что-то не то, что ему нужно. Оно пытается нам послать сигналы. И, если мы его слышим и понимаем, о чем тело нам говорит, мы можем уменьшить проблему и восстановить здоровье.

Мы с вами раньше разбирали «материальные» проблемы здоровья, которые связаны с питанием, скоро будем разбирать вопросы, связанные со структурой тела — позвоночником, суставами.
Но сегодня я хотела бы вам дать очень хороший инструмент: разговор с вашим телом.
Да, с телом и вашими органами можно разговаривать и даже договариваться.
Перед вами медитация , которую я очень люблю. Это медитация Татьяны Латанской «Слушай свое тело».
Скачайте ее себе, устройтесь удобно в тихом помещении и прослушайте ее. Можете даже ответить на те вопросы, которые звучат в этой медитации.

Я буду постепенно давать те медитации, которые использую сама. Они реально работают.
Будьте здоровы, счастливыми и благополучными.
ссылка